打桌球技术指导

信息来源：深圳市凯璇体育器材有限公司 发布时间:2015/5/20 10:07:42 　　打桌球技术指导
　　要想打好台球，就要掌握其基本姿势和规则，球的运动状态与球性是重要要点，只要能控制好，打的过程就能运用自如，
　　正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。
　　在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。
　　站位，和握杆一样，当我们能够使用正常的手架的时候，握杆手臂和球杆穿过母球，呈一条瞄准的直线，当使用架杆器的时候，肘部是在球杆的侧面，完成挥臂动作，而击打母球则仍是在一条直线上。站位要改成适合你在侧面完成击球。如果我们能够让握杆手的胳膊可以跟桌球台面平行，将对我们打出直线有所帮助 。我们最好把球杆放在略低于眼睛，这样一来球杆、有时甚至架杆尾部，都可以帮助我们完成瞄准时的对齐环节。
　　很多人在得到一个机会后就急于趴到桌球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。
　　手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。
　　很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。
信息来源：惠州桌球台

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